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뭉친 근육을 풀어주고, 평소 사용하지 않는 근육을 자극하여 몸 전체의 근육 밸런스를 조절합니다.

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마사지를 받기 전에 너무 무리한 활동을 피하고, 적당히 몸을 풀어주는 것이 좋습니다. 또한, 마사지를 받기 군산 오피사이트 전날에는 충분한 수면을 취하고, 음주나 과식을 피하는 것이 중요합니다.

마사지를 받은 후에는 물을 충분히 마시고, 몸을 편안하게 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 가벼운 스트레칭을 통해 마사지 효과를 군산 오피사이트 더욱 오래 지속시킬 수 있습니다.